Obecnie osteochondroza szyjki macicy jest jedną z najczęstszych chorób u osób powyżej 30 roku życia. W trakcie procesu patologicznego dochodzi do zniszczenia krążków międzykręgowych i samych kręgów. Następnie choroba atakuje pobliskie naczynia, tkanki, układy więzadeł.
Poważne przyczyny groźnego występowania tej choroby lekarze nazywają siedzącym trybem życia i siedzącą pracą.
Dodatkowo rozwój choroby ułatwiają:
- stres nerwowy, ciągłe przepracowanie;
- ciężka praca fizyczna;
- nadwaga;
- zaburzenia w funkcjonowaniu układu odpornościowego organizmu;
- niewygodna pozycja szyi podczas snu;
- powikłania po chorobach zakaźnych.
Osteochondroza szyjki macicy często rozwija się u osób starszych w wyniku starczych zmian w organizmie.
Osteochondroza szyjki macicy ma 4 stopnie. W tym artykule rozważymy objawy i cechy leczenia choroby etapów 1 i 2, ponieważ na etapach konsekwencje choroby są odwracalne, kompleksowe leczenie pomaga dobrze, w tym stosowanie leków, tradycyjnej medycyny, ćwiczeń, fizjoterapii.
Osteochondroza szyjki macicy 1. stopnia
Początkowe objawy osteochondrozy szyjki macicy w stadium 1 są słabe. Często człowiek nie zwraca na nie uwagi („szyja pękła, przejdzie sama”).
Ciało zwykle sygnalizuje początek choroby w następujący sposób:
- ból szyi, nasilony przez obrót głowy;
- uczucie drętwienia i lekkiego mrowienia w ramieniu i barku;
- ogólne osłabienie organizmu.
Na tym etapie rozwoju choroby wielu na próżno nie spieszy się z wizytą u lekarza, przypisując dolegliwości przepracowaniu, stresowi nerwowemu.
Patologiczny proces właśnie rozpoczął swoją destrukcyjną działalność. Krążki międzykręgowe nie utraciły całkowicie swojej elastyczności. Terminowa pomoc medyczna pomoże uniknąć dalszego rozwoju osteochondrozy stopnia 1.
Metody terapeutyczne w połączeniu z masażem, fizjoterapią są w stanie przywrócić dotknięty obszar, aż do całkowitego wyleczenia.
Osteochondroza szyjki macicy 2. stopnia
Późne poszukiwanie pomocy medycznej pociąga za sobą postęp osteochondrozy szyjki macicy, choroba przechodzi do drugiego etapu. Następuje dalsze niszczenie krążków międzykręgowych, patologiczny proces wpływa na same kręgi i pobliskie tkanki, naczynia.
Ucisk korzeni nerwowych prowadzi do tego, że ból nie jest zlokalizowany, ale promieniuje do ramienia, barku, pleców, pod łopatkę.
Pacjenci zgłaszają się do kardiologa z dolegliwościami bólowymi w okolicy serca. Podczas badania okazuje się, że kardiogram mieści się w normalnych granicach, a bolesne odczucia są spowodowane osteochondrozą.
Stopień 2 osteochondroza szyjki macicy objawia się następującymi objawami:
- silny ból mięśni szyi;
- niemożność obracania, przechylania, podnoszenia głowy;
- silne drętwienie szyi i obręczy barkowej;
- częste bóle głowy;
- stale wysokie ciśnienie krwi;
- zmniejszona wydajność;
- uczucie ciągłego zmęczenia, uczucie osłabienia;
- ciągnięcie bólu promieniującego do ramienia, pod łopatkę, do pleców;
- ból w okolicy serca.
Obserwuje się stałe napięcie mięśni pleców, co skutkuje przemieszczeniem kręgów. Może to prowadzić do skrzywienia kręgosłupa.
Leczenie choroby na tym etapie rozwoju wymaga poważniejszego podejścia, obejmuje:
- terapia lekowa;
- badanie lekarskie i diagnostyczne;
- fizjoterapia;
- akupunktura;
- ćwiczenia fizjoterapeutyczne; masaż
- ;
- ścisła dieta;
- konsultacja wąskich specjalistów (ortopedy, chirurga, neuropatologa).
Pełny cykl leczenia opracowywany jest z uwzględnieniem cech organizmu pacjenta, wieku, stopnia zaawansowania choroby, może trwać do 2 miesięcy.
Zapobieganie osteochondrozy szyjki macicy w stadium 1 i 2
Aby uniknąć ataków osteochondrozy szyjki macicy, konieczne jest regularne wykonywanie zestawu środków zapobiegawczych.
Podstawowe wytyczne są następujące:
- Śledź swoją wagę. Każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie kręgosłupa. Nieuchronnie doprowadzi to do utraty elastyczności krążków międzykręgowych, upośledzenia krążenia krwi. Co z kolei przyczynia się do wystąpienia osteochondrozy.
- Staraj się dużo ruszać. Siedzący tryb życia pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, wszystkie układy ciała zaczynają pracować z przerwami. Ćwiczenia na świeżym powietrzu, pływanie, jazda na rowerze, spacery są przydatne.
- Utrzymuj prawidłową postawę. Nie garb się, trzymaj plecy prosto podczas chodzenia siedząc przy biurku. Aby to zrobić, zrób z reguły kilka prostych ćwiczeń każdego dnia.
- Wybierz krzesło z podparciem kręgosłupa do pracy przy komputerze. Wstań od stołu co pół godziny, zrób małą rozgrzewkę.
- Eliminacja zakaźnych ognisk w organizmie. Każde ognisko zakaźne w ciele może powodować warunki wstępne do wystąpienia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego. Dotyczy to zwłaszcza narządów laryngologicznych (ucho, gardło, nos).
- Prawidłowa pozycja ciała podczas snu i odpoczynku. Zaleca się stosowanie materacy i poduszek ortopedycznych. Ich konstrukcja zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa, pozwala organizmowi maksymalnie zrelaksować się podczas odpoczynku.
- Kompleks codziennych ćwiczeń fizycznych powinien obejmować ćwiczenia zapobiegające osteochondrozie kręgosłupa.
- Prawidłowe odżywianie. Nie nadużywaj pikantnych, tłustych, wędzonych potraw. Spróbuj wprowadzić więcej warzyw, warzyw i owoców do swojej codziennej diety.
- Rzuć palenie alkoholu i tytoniu. Teraz jest nie tylko niezdrowa, ale też nie modna.
- Corocznie poddawać się badaniom lekarskim. USG, RTG, tomografia mogą ujawnić chorobę we wczesnych stadiach rozwoju.
Pamiętaj:Twoje zdrowie jest w Twoich rękach. Przestrzeganie najprostszych zasad pozwoli Twojemu organizmowi uniknąć tak poważnej choroby, jak osteochondroza szyjki macicy.